כשתגיעה ההזדמנות להוכיח את עצמכם, האם תקחו אותה? כשתעלי לקרב הגמר, כשהכדור מגיע אליך ארבע שניות לסיום - האם תהיו מוכנים, או שתילחצו ותפספסו?
"אנחנו לא מתעלים לרמת הציפיות שלנו, אנחנו נופלים לרמת ההכנה שלנו", אמר הלוחם היווני ארכילוכוס עוד בימי יוון העתיקה, ודבריו נכונים גם היום. רבים יודעים שצריך לעבוד קשה באימונים כדי להצטיין אבל לא מיישמים את זה בפועל, אלא בונים על זה ש"יהיה בסדר", ומצפים שבאורח פלא הם כבר יידעו מה לעשות במאני טיים.
האמת הפשוטה היא, שאם לא דחפתם את עצמכם באימונים ותרגלתם תפקוד תחת לחץ, ואם חיפפתם ולא למדתם מהפסדים ושיפרתם את מה שצריך, איך תהיו מסוגלים לתפקד ברגעים הקריטיים?
הדרך והאינטנסיביות שבה אתם מתאמנים פיזית ומחזקים את עצמכם מנטאלית משפיעות על הסיכוי שלכם להצליח. כשאתם מתמקדים ומכינים את עצמכם למצבי לחץ, אתם מלמדים את הגוף והראש מה לעשות עד שזה נהיה אוטומטי. וכשההזדמנות להצליח תגיעה, אתם כבר לא תתנו לה לחמוק.
コメント