שנה טובה

ראש השנה הוא הזדמנות טובה לעשות סקירה אישית ומקצועית של השנה שעברה - מה היה מוצלח ומה טעון שיפור, מה עבד ומה לא עבד, מה למדתי ומה אני עוד לא יודעת, מה רציתי ולא עשיתי וכדאי שאתחיל לעשות היום.

אולי בשבילך זה אומר להתחיל לקום מוקדם יותר בבוקר ולצאת לריצה. או להתחיל ללכת לשיעור יוגה, בסטודיו או בזום. אולי זה אומר להתחיל להשאר עוד כמה דקות בסוף האימון כדי לשפר את הקליעה שלך. או, להתחיל לקחת את התזונה שלכם ברצינות ולבנות תפריט בריא שמתאים לכם.

ואולי גם כדאי להתחיל להפחית ולהפסיק – להפסיק להתעסק במה שהאחרים עושים, מעלים בסטורי, מגיבים, ולהתחיל להתמקד במאמץ ובעבודה שלכם.

להתחיל להפסיק לחשוב יותר מדי ולהתחיל לעשות.

להתחיל להפסיק לפחד ולהתחיל להאמין בעצמך.

אני מאחלת לכולכן.ם שנה טובה של בריאות ושפע, ושל התחלות חדשות והתמדה, כדי ששנה מהיום לא תסתכלו על תשפ"ב בצער ובחרטה על כך שלא התחלתן.ם היום.